Archivi tag: dieta

Un po’ di digiuno

Dopo i post sui pericoli dell’acrilammide e delle aflatossine, eccone uno che potrebbe, forse, indicare la via per sfuggire alle insidie del cibo ricavandone grossi benefici in termini di salute e lotta contro l’invecchiamento: il quasi digiuno o meglio: FMD … Continua a leggere

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Un po’ di dieta

No, non aspettatevi da me consigli su diete miracolose per “rimettervi in sesto dopo gli stravizi delle feste”. Per quelli accendete la tv su un qualsiasi canale;   io liquido l’argomento con un secco “mangiate poco e correte molto” e  … Continua a leggere

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Prova costume 2

Nel post prova costume avevo proposto un video che rispondeva alla domanda: a cosa corrisponde esattamente una porzione di cibo da 200 Kcal ? Sicuramente un grande  aiuto per evitare grossolani errori nella programmazione della dieta. Il video che mostro … Continua a leggere

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L’avatar che aiuta a perdere peso

La buona notizia del venerdì Quando ho letto il titolo dell’ articolo su Galileo giornale di scienza Per perdere peso guarda un avatar ho cominciato a sperare. Mi è venuto in mente il ritratto di Dorian Gray è ho immaginato … Continua a leggere

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Prova costume

Trovo che  questo video di AsapSCIENCE  contenga notizie nutrizionali interessanti e molto pratiche. Cosa posso mangiare per…. 200kcal? Non perdetevelo!

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